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常吃莓子,有益防胃癌、控“三高”、抗衰老

  发表时间:2015年06月23日  点击数:1033 次

  美国专家说,野生熊不生胃癌,与常采食野莓的食性相关,有道理。野生熊猫也不生胃癌,四川山区有多种野生树莓,当地人称“熊泡”,熊猫的最爱。台湾有个“养生达人”,原来是个警察局长,四十来岁确诊为肺癌晚期,求医求治,开始尝试“果蔬汁疗法”,后来不治而愈。莓果类则是其果蔬汁饮食的必选食材。后来此公全球巡讲,还出了本亚洲最畅销的养生书《不一样的自然养生法》,成为国际营养大师、美国自然医学博士,此公大名:吴永忠。

  比他还有名的是美国营养与减肥专家、乔尼、鲍登教授,他的名著《地球上最健康的100种食材》,是素食者的“圣经”,号称养生类书籍全球销量第一。

  这两本书,都可网购。向我推荐这两本书的是我的一位老顾客。此客年逾75岁,退休前是卫生口的厅局级领导。十年前查出胃癌。他的信条是虽然生死有命,但仍需抗争。两条原则:一找最好的医院,最好的专家、最好的药物治疗;二用最合适的食材,坚持“果蔬混合食疗法”。每年化二万元购买四种冷冻莓果常备在冰柜。眼见近几年,此客身体状况见好,自己开车,取货,每年还和老伴或赴美探亲(属子孙在美族)或云游、贵、川、藏。每年外出,必先备足各种冻干莓果粉,每日冲饮,坚持不懈。

  我查了点资料,获得两条重要信息:一是胃癌绝大多数是胃病转化;抑制胃病,尤其是胃溃疡,将减少90%的发生率。二是覆盆子(树莓)富含两种混合成份:“鞣化丹宁酸”,既可抑灭胃溃疡之源----幽门桿菌,又可强力抑制癌细胞(普通存在于人体)突变。我推荐给几位患多年胃溃疡的朋友试食,效果极佳。

  我既“三高”,又曾患脑梗,明知酒、烟有害却难戒。近日“养生堂”某名医说老年人常食覆盆子(树莓)可降“三高”补肝益肾,延年益寿;西医则推荐其有抗炎抗癌、明目、减肥、抗氧化、降解尼古丁之功。李时珍《本草》推其有助阳缩尿之功,隋唐老道士孙思邈在《千金药方》中则重其“专治男女不孕不能诸症”。总之,不管真伪,既有益无害,先自产自销吃着。我坚持每日晚餐饮一小杯树莓泡酒(有时也混其它莓),自我感觉有三:

  (1)肾虚和前列腺炎导致的尿急、尿频、起夜症状,缓解90%以上(1--3次即见效);

  (2)老年斑明显减少:一年下来,手部老年斑几乎看不见了;

  (3)气血循环较好,通便排毒,酒量见长;

  适当、有意识加强抗氧化饮食调节,对男女老少均有百益无一害。效果因人而异,推荐食法:

  (1)鲜冻果直接配酸奶;2.果饮:打浆加蜜;3.泡酒;4.红、黑、蓝、蔓越莓各有千秋,混吃最佳。

  红莓泡酒对防治女性痛经有奇效。一杯入腹即可暖宫解痉。有此痼疾者,不妨一试。

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